Lektion 0.4 "Lachen"

Nimm dir kurz Zeit und führe folgende Übung aus:
Schalte dazu bitte zuerst deine Musik aus und alles andere was dich ablenken könnte. Nun mach für 30 Sekunden lang ein schlecht gelauntes/verbittertes Gesicht, zieh eine Schippe und schau dir dabei folgendes Bild an:

Wie geht es dir nun?
Würdest du eine Person die so schaut gerne daten wollen?

Nun mach bitte für 30 Sekunden lang ein fröhliches Gesicht, lächle und schau dir dabei folgendes Bild an:

Wie geht es dir nun?
Würdest du eine Person die so schaut gerne daten wollen?

Wenn du vergleichst, bei welchem Bild ging es dir besser?

"Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag."Charlie Chaplin

Lachen weckt Glücksgefühle!
Wenn Menschen lächeln, dann oft weil sie dich sympathisch finden und/oder dich gerne kennenlernen wollen.
Schenkst du deinen Mitmenschen ein echtes Lächeln, so fühlen sich diese automatisch glücklicher und lächeln in vielen Fällen zurück. Dadurch fühlen sich dann beide Seiten glücklicher.

Hinzu kommt, dass lächelnde/lachende Menschen oft viel attraktiver wirken als verbittert dreinschauende Menschen.

- Wenn du einmal schlecht drauf bist, dann lächel einfach!
Bereits durch das Signal der Muskeln, welches an dein Gehirn gesendet wird und die Gewohnheit, kannst du dir so selbst Glücksgefühle verschaffen und fühlst dich sofort besser.

- Um das praktisch umzusetzen/zu üben probier folgendes:
Wenn du das nächste Mal raus gehst (um einzukaufen, Sport zu treiben oder Großmütter über die Straße zu führen), setz ein Lächeln auf und versuch es mindenstens 15 Minuten zu halten. Nach einiger Zeit wirst du überrascht sein was passiert ...
Zum einen wirst du bemerken, dass du selbst nach einiger Zeit besser drauf sein wirst und zum anderen könnte es durchaus passieren, dass dir jemand ein Lächeln zurück schenkt. Und wer weiß, vielleicht sogar eine hübsche Frau! =)

"Nichts in der Welt wirkt so ansteckend wie Lachen und gute Laune." Charles Dickens


Lektion 2.2 "Flirtsignale"
Lektion6.1 Datelocations

 

 

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